آکادمی کتاب فوتبال

ساخت وبلاگ

آزمايشات فيزيولوژيک چيست؟

تست هاي فيزيولوژيکي نقطه شروع توسعه يک برنامه تهويه مطبوع مخصوص ورزشکار و ورزش آنها است. آزمايش نقاط قوت و ضعف فيزيولوژيکي ورزشکار را شناسايي مي کند و مهارت ها و استراتژي هاي مديريت استرس آنها را نشان مي دهد.
 

آزمونها و روشهاي روانشناختي

 

  •     تست هاي موفقيت آزمون هاي هجي ، آزمون هاي حساب شده به موقع و آزمونهاي نقشه همه از نمونه هاي آزمون هاي پيشرفت هستند.
  •     اتاق ايمز. مردم با تکيه بر نشانه هاي مختلف صحنه هاي بصري را درک مي کنند. ...
  •     نمره آپگار.
  •     ارزيابي روانشناختي.
  •     مقياس بيلي رشد نوزاد.
  •     تست بندر-گشتالت.
  •     تست هاي خلاقيت.
  •     آزمون عادلانه فرهنگ.

 

موفقيت در ورزش در سطح نخبگان به موارد زير بستگي دارد:

 

  ورزشکاراني که اوج آمادگي خود را با مسابقات مهم همزمان مي کنند. و  در همان زمان از نظر جسمي و روحي سالم و بدون آسيب باشد. اگر کادر پشتيباني (کادر مربيگري ، پزشکي و علمي) برنامه اي کاملاً ساخته شده را براي جمع آوري داده هاي عيني و ذهني از ورزشکار اجرا کنند ، شانس بيشتري در رسيدن به اهداف دارد. اين برنامه بايد شامل غربالگري براي خطر آسيب و سلامت و آزمايش پارامترهاي خاص تناسب اندام و ورزش باشد که با عملکرد بدني همراه است. شدت آموزش و پاسخ ذهني به هر جلسه نيز بايد در برنامه نظارت گنجانده شود. براي ورزشهاي استقامتي ، وضعيت تمرين نيز مي تواند از طريق اندازه گيري پاسخ فيزيولوژيکي به يک بار ثابت زير حداکثر اندازه گيري شود. براي معتبر بودن برنامه تست ، معيارهاي زير بايد برآورده شوند: 1) آزمون ها بايد معتبر و معتبر باشند. 2) خطاي معمول اندازه گيري هر آزمون بايد تعيين شود تا نتايج به درستي تفسير شوند. 3) برنامه تست بايد براي پاسخ به سوالات خاص مربوط به خواسته هاي منحصر به فرد آموزش و آماده سازي براي يک ورزش خاص طراحي شود. و 4) نتايج بايد با تأکيد ويژه بر کاربرد عملي داده ها به طور واضح به ورزشکار و مربي منتقل شود.

 

آزمايشات فيزيولوژي ورزشجويان

آزمون ارزيابي ورزشي عمومي SPARQ از موارد زير تشکيل شده است:


    20 متر سرعت حداکثر سرعت / 40 يارد (سرعت حرکت)
    زانو زدن قدرت پرتاب توپ (قدرت)
    شاتل چابکي (چابکي)
    تست بازيابي متناوب Yo-Yo يا YIRT (واکنش ، سرعت و استقامت)
    پرش عمودي (قدرت)
 

آزمايش و تجزيه و تحليل خون حداکثر عملکرد


هر مربي عملکرد بهتري را مي خواهد ، اما رسيدن به اين هدف به يک ورزشکار سالم و از نظر ذهني آماده است. آزمايش خون وقتي مربيان از موانعي مانند کمبود مواد مغذي و مشکلات دور از دو و ميداني عاري باشند ، به مربيان کمک مي کند تا عملکرد را کسب کنند.
 

نوع تست روانشناسي وجود دارد:


    تست هاي هوش.
    تست هاي شخصيت.
    آزمونهاي نگرش.
    آزمونهاي پيشرفت.
    آزمون هاي استعداد
    آزمايشات عصب روانشناختي.
    آزمونهاي شغلي.
    آزمونهاي مشاهده مستقيم.

 

سيستم فيزيولوژيک چيست؟

آزمايشات فيزيولوژي به طور کلي به ده سيستم اندام فيزيولوژيکي تقسيم مي شود: سيستم قلبي عروقي ، دستگاه گوارش ، سيستم غدد درون ريز ، سيستم ايمني بدن ، سيستم عضلاني ، سيستم عصبي ، کليه ، سيستم توليد مثل ، دستگاه تنفسي و اسکل
 

آزمون روانشناسي چه سنجشي دارد؟

آزمون هاي روانشناختي (همچنين به عنوان اندازه گيري هاي ذهني ، ابزارهاي روانشناختي ، آزمون هاي روان سنجي ، موجودي ها ، مقياس هاي رتبه بندي شناخته مي شوند) معيارهاي استاندارد يک متغير روانشناختي خاص مانند شخصيت ، هوش يا عملکرد عاطفي هستند.

عملکرد فيزيولوژيکي چيست؟

فيزيولوژي ورزشي ، مطالعه چگونگي تغيير عملکرد و ساختار بدن توسط ورزش است. يک فيزيولوژيست ورزشي به دنبال درک خواسته هاي فيزيولوژيکي يک عملکرد ورزشي است ، که نشان مي دهد يک ورزشکار بايد چه ويژگي هايي داشته باشد تا بتواند در بالاترين سطح رقابت کند.

چرا آزمايش فيزيولوژيک مهم است؟

ارزيابي فيزيولوژيک اطلاعات مفصلي در مورد وضعيت فعلي سلامتي و تناسب اندام شما فراهم مي کند. به همان اندازه که شناسايي نقاط ضعف شما مهم است ، مي توان از آزمايش فيزيولوژيک براي نظارت بر کارآيي برنامه آموزشي شما استفاده کرد

آزمون روانشناسي خوب چيست؟

سه ويژگي مهم هر آزمون روانشناختي معتبر ، اعتبار ، قابليت اطمينان و استاندارد سازي (در صورت لزوم) است. در زير هر يک از اين خصوصيات را تعريف مي کنم و روشهاي ايجاد اين خصوصيات را شرح مي دهم. گفته مي شود يک آزمون روانشناختي اگر آنچه را که براي اندازه گيري در نظر گرفته شده است اندازه گيري کند معتبر است.

 

کيفيت تست هاي روانشناختي


در روان سنجي ، دو شاخص اساسي وجود دارد که ثابت مي کند آيا يک آزمون عملکرد خود را انجام مي دهد يا خير. اين شاخص ها روايي و پايايي هستند. فرمولهاي آماري زيادي براي محاسبه آنها و تعيين کيفيت آزمون طراحي شده است.
 

آکادمی کتاب فوتبال...
ما را در سایت آکادمی کتاب فوتبال دنبال می کنید

برچسب : استراتژي هاي مديريت استرس, نویسنده : آکادمی کتاب فوتبال faketab بازدید : 87 تاريخ : يکشنبه 20 مهر 1399 ساعت: 21:36


 

استعداد شناسي در فوتبال چيست؟


استعداديابي يك زمينه كليدي در توسعه ورزش است. شناسايي استعدادهاي ورزشي با هدف شناسايي ، به دست آوردن ، انتخاب و ارتقا ورزشكاري است كه داراي مهارت ها و شايستگي ها است و بنابراين توانايي اطمينان از دستيابي به موفقيت هاي رقابتي را تا حد امكان دارد.
 

چگونه استعداد فوتبال خود را شناسايي مي كنيد؟


محتمل ترين و شناخته شده ترين نتيجه شناسايي بازيكنان فوتبال در سنين پايين انتخاب افرادي است كه هم از نظر جسمي و هم از نظر زيست شناختي پيرتر باشند. مشخصه اي كه براي شناسايي آن در سنين پايين بسيار مهم است ، ماه تولد است ، اثري كه به عنوان تفاوت اثر نسبي سن شناخته مي شود
 

آيا فوتبال يك استعداد طبيعي است؟

فوتبال همچنين مي تواند بسته به ميزان مهارت شما و كارهايي كه با توپ انجام مي دهيد (از نظر مهارت و غيره) نيز يك استعداد محسوب شود. بازيكنان فوتبال با استعداد در نظر گرفته مي شوند زيرا هركسي قادر به انجام يا انجام كاري نيست كه هفته به هفته با توپ مقابل بازيكنان برجسته اي كه هر روز تمرين مي كنند انجام دهد.
 

استعداديابي چيست؟

استعداديابي فرآيند شناخت بازيكنان فعلي است كه توانايي پيشرفت در فوتبال را دارنددر حالي كه انتخاب استعداد پذيرش افراد در تيم هاي نماينده و برنامه هاي توسعه است.

 

آيا برندگان متولد مي شوند يا ساخته مي شوند؟


برندگان ساخته مي شوند ، متولد نمي شوند. ما ديده ايم كه قهرمان در زندگي از موانع بزرگي عبور مي كند. كمتر از محيط كامل ، كودكي آشفته ، بدشانسي ، بدون وقفه. براي بسياري از اين ليست مي تواند بسيار گسترده باشد. با اين حال آنها هنوز قادر به تقويت مهارت هاي خود و ايجاد ويژگي هاي رهبري هستند كه آنها را براي پيروزي منصوب مي كند.

 

استعداديابي و پرورش چيست؟

چكيده سيستم هاي شناسايي و توسعه استعدادها (TIDS) معمولاً در ورزش حرفه اي براي تبديل ورزشكاران نوجوان به ستاره هاي ورزشي آينده استفاده مي شود.

 

هدف از استعداديابي چيست؟


هدف از يك برنامه شناسايي استعداد اين است كه اولاً افرادي را كه مي توانند به طور بالقوه تبديل به رقباي نخبه شوند ، شناسايي كند و سپس ثانياً ، اين فرصت را براي اين افراد فراهم كند تا به يك محيط آموزشي بپيوندند كه در آن بتوانند ادامه دهند و پيشرفت كنند ، تا موفقيت در آن ايجاد شود. تيم / ورزش / هيئت حاكمه.

استعداديابي فوتبال در آكادمي فوتبال

پرورش گلخانه اي در فوتبال ايران


در روش پرورش گلخانهاي استعداديابي فوتبال در آكادمي فوتبال ورزش، فدراسيونها، به باغباناني مي مانند كه با كنترل، تمام مايحتاج گياه مورد نظر، آن را به رشد دلخواه ميرسانند. مشكلات و ضعفهاي فراوان باشگاههاي ورزشي ايران دربارة كشف استعدادها و تربيت و پرورش آنها براي حضور قوي و مؤثر در مسابقه هاي ملي و بين المللي، در چند سال گذشته بسياري از فدراسيونهاي ورزشي را وادار كرده تا به جاي باشگاه داري و تشكيل ليگ هاي منظم و برنامه ريزي شده، به پرورش گلخانهاي ورزشكاران روي آورند. در اين فرايند فدراسيون ها به جاي اتكا به باشگاه هاي سرشناس و پرسابقه، با برگزاري مسابقه هاي متعدد، اقدام به كشف چهره ها و استعدادهاي ورزشي و پرورش و نگهداري از آنها مي كنند، تا از اين راه بتوانند با تشكيل تيم ملي قدرتمند، به افتخارات بين المللي دست يابند. در ايران بزرگترين معضل پرورش گلخانهاي ورزشكاران آن است كه پس از كشف و درخشش ستاره هاي ورزشي و نوابغ، اين فرايند تعطيل مي شود و مديران به داشته هاي خود اكتفا مي كنند. با آنكه چنين سيستمي نيازمند حمايت مديران عالي رتبه و استمرار جريان كشف و تربيت استعدادهاست.

 

طلايه داران فوتبال كجا به دنبال بازيكن هستند؟

مهارتهاي حركتي و ذهني

به ويژه براي بازيكنان ذهن تهاجمي ، حركت بسيار حياتي است و طلايه داران به دنبال تمايل طبيعي بچه ها براي يافتن فضا و يافتن فرصت براي گرفتن توپ هستند. دقيقاً مانند يك بازي شطرنج ، پيشاهنگان همچنين مي خواهند شواهدي از جوانان كه سه يا چهار حركت از قبل فكر مي كنند را ببينند
 

طلايه داران فوتبال در يك مدافع به دنبال چه هستند؟

اين روش خلاقانه و مستقل تري براي كار در اين حرفه است ، اما خطرناك تر است. هرچه كار مي كنند ، هر پيشاهنگي به دنبال همان چيز است: بازيكنان با استعداد ، حاشيه پيشرفت و توانايي سازگاري با تنظيمات جديد. و اگر آنها مدافع باشند ، حتي بهتر.

آکادمی کتاب فوتبال...
ما را در سایت آکادمی کتاب فوتبال دنبال می کنید

برچسب : مهارتهاي حركتي و ذهني, نویسنده : آکادمی کتاب فوتبال faketab بازدید : 119 تاريخ : چهارشنبه 2 مهر 1399 ساعت: 19:42